1天劃龍舟團建|端午節(jié)團建|水上團建活動|
發(fā)布時間:2019/6/24 12:10:06
價格:280.00元起
賽龍舟是端午節(jié)的一項重要活動,在我國南方十分流行,它最早當是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動,其起源有可能始于原始社會末期。成都龍舟團建通過劃龍舟活動,鍛煉身體、增強團隊凝聚力,同時體現(xiàn)了團隊的管理、合作以及領(lǐng)導力。
--龍舟精神--
“不求孤獨每一步,但求無人可欺”
這是賽龍舟手的口號,更是一種向上的精神。
劃龍船,配龍歌,用雄渾壯美,扣人心弦的歌聲,激勵每一個選手堅持,團結(jié),齊進。這可能就是龍舟精神。
--龍舟團建--
如果你還在為夏季團建活動發(fā)愁
不如趁著端午節(jié)的來臨
來一場龍舟團建吧
劃龍舟是水上活動
適合炎熱的夏季
又清涼又好玩
這絕對是HR對員工
最真摯的關(guān)懷,最深藏不露的愛
可以增進員工之間的溝通交流
緩解工作壓力,實現(xiàn)勞逸結(jié)合
還能夠增強團隊凝聚力
調(diào)動員工積極性
喚醒團隊的競爭意識
考驗團隊成員的抗壓能力
無論是千人的上市集團
還是比賽中的幾人團隊
完整的結(jié)構(gòu)體制是基礎(chǔ)必備
就像龍舟的前行
每一個位置都很重要
每一個人都很努力
但是還是要心往一處使
目標在終點,才能取得完美的結(jié)局
--劃龍舟技巧--
1.靠腰部發(fā)力,在蹬腿下腰時獲得力量,手只是輔助的作用。
2.到后期大家都非常累的時候,一起大聲喊“嘿嘿!嘿嘿!”就能激發(fā)出潛在的力量,瞬間又充滿了能量。
3.一定要跟上節(jié)奏。聽鼓手鼓點的指揮和看你前面的人,如果頻率不同,不整齊,你劃水反而是阻力。
4.最后,多種訓練搭配食用。同步加強耐力和力量的訓練。力量訓練推薦測功儀,拉多了非常有效。
--賽龍舟團建活動目的--
1.為了加強企業(yè)文化建設(shè),培養(yǎng)員工的團隊向心力。
2.同時也為了豐富大家的文化生活,在這酷暑季節(jié),能讓大家感受水上運動的樂趣。
3、周邊少有的團隊水上競技活動,龍舟比賽。
推薦行程
1|團隊建設(shè),熱身分組
組建龍舟隊-選擇隊長-鼓手-組建團隊-并以“龍”為文化背景創(chuàng)建各自的團隊文化-集體展示。
2 | 龍舟練習
教練指導、安全注意事項講解、陸地劃槳練習、水上練習。
3 | 享用午餐,補充能量。
4 | 午間小憩,消除倦意。
5| 開賽儀式,領(lǐng)導為龍舟點睛,為競賽啟鼓助威。
6 | 激情龍舟賽。
7 | 晚餐&頒獎儀式,領(lǐng)導為獲勝的團隊頒獎。
8|團隊進行項目分享,體會此次龍舟的活動的心得。
? 畫龍點睛 ?
●活動簡介:
領(lǐng)導擔任主禮嘉賓進行點睛儀式。主禮嘉賓站在龍頭前面工作人員拿著托盤(事前在托盤上整齊排放著物料,生姜)
領(lǐng)導用洗手碗的柚子葉水洗手,然后拿毛筆,沾朱砂,開始點睛。鼓手擂鼓助興,點睛辭:
◆ 一點眼睛,風調(diào)雨順,國泰民安;
◆ 二點天庭,吉星高照,鴻運當頭;
◆ 三點鼻子,和諧幸福,萬家平安;
◆ 四點口利,笑口常開,大吉大利;
◆ 五點龍角,愿龍舟為我們帶來健康、吉祥、如意!
◆ 祝愿企業(yè)業(yè)績長紅,發(fā)展蓬勃!
★流程參考
08:30——10:00 啟程前往集合
10:00——10:30 熱身、分組、團建建設(shè)
10:30——11:30 拓展團建項目
11:30——12:00 包粽子或艾草香囊制作
12:00——13:30 午餐
13:30——14:00 龍舟文化介紹、拉伸
14:00——14:30 龍舟陸地練習
14:30——15:00 龍舟水上合船練習、畫龍點睛
15:00——15:20 龍舟直道競速100米
15:20——15:40 龍舟直道競速200米
15:40——16:20 龍舟拔河
16:20——16:50 總結(jié)、分享、合影
16:50 結(jié)束
如果此方案不適合您,您可以: 【定制我的方案】
【費用參考】
1天:【20-40人】320元/人;【41-80人】300元/人;【81-280人】148元/人;【>120人】實時報價
【費用說明】
此費用僅為預估參考,以客戶經(jīng)理實際報價為準
費用包含:國家認證團建教練,方案策劃及執(zhí)行,活動物資,后勤保障,外用藥品,飲用礦泉水,橫幅等活動本身必須項。
費用不含(根據(jù)需求而定):交通費(包車根據(jù)距離及時長而定);保險5元/人/天起,餐飲(10人/桌,400元/桌起;可選中餐、燒烤、柴火雞、火鍋等);住宿(高低床60-80、農(nóng)家樂100-200、星級酒店300-1000),景區(qū)門票,大型特殊器材等第三方費用。
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